Cómo combatir el acné y proteger tu piel del sol: recomendaciones de la dermatóloga Sofía Nicoletti

Las principales afecciones en la juventud

Sofía Nicoletti explica que el acné es el motivo de consulta número uno en dermatología juvenil. Su prevalencia es notable, afectando al 90% de los jóvenes. Esta condición, aunque extremadamente común, puede variar desde formas leves hasta severas que afectan tanto la autoestima como la calidad de vida de los afectados.

Además del acné, otras condiciones como las infecciones virales (incluyendo las verrugas vulgares), dermatitis y alopecias son habituales. La aparición de manchas post-inflamatorias y pigmentaciones también son comunes en las mujeres jóvenes, especialmente después de eventos hormonales como el embarazo.

La importancia de la prevención y el cuidado proactivo

Nicoletti resalta la importancia de desarrollar hábitos de cuidado de la piel desde la adolescencia. Visitar al dermatólogo al menos una vez al año es crucial para la detección temprana de problemas y para recibir orientación sobre el cuidado de la piel. Además, el control regular de lunares es esencial para prevenir condiciones graves como el cáncer de piel.

El acné, aunque asociado principalmente a la adolescencia, puede persistir o aparecer en la adultez. La dermatóloga del Hospital Británico destaca que es fundamental personalizar el tratamiento del acné, adaptando las terapias a la severidad y peculiaridades de cada caso. “El interrogatorio sobre antecedentes familiares es clave para anticipar la posible gravedad del acné en cada paciente,” menciona.

Desmitificando el acné

Un mito común es que el acné mejora con la exposición al sol. Sin embargo, la realidad es que la radiación ultravioleta puede agravar la condición, causando inflamación y manchas persistentes. El uso diario de protector solar es indispensable, especialmente para aquellos con predisposición al acné, para evitar daños mayores.

Adoptar una rutina de cuidado de la piel adecuada es otro aspecto crucial. “La higiene es fundamental; lavar la cara dos veces al día es suficiente para evitar irritaciones,” aconseja Nicoletti. Además, elegir productos según el tipo de piel garantiza una limpieza eficaz y la aplicación exitosa de tratamientos tópicos.

Nutrición y acné

La alimentación desempeña un papel significativo en la salud de la piel. Dietas ricas en lácteos, proteínas animales y azúcares refinados pueden exacerbar el acné. Optar por una dieta balanceada, rica en antioxidantes y vitaminas, y que incluya suplementos como el zinc cuando sea necesario, puede mejorar sustancialmente la condición de la piel.

Tratamiento de cicatrices de acné

El tratamiento de cicatrices es vital para minimizar el impacto estético y emocional del acné. La especialista del Hospital Británico sugiere opciones desde retinoides tópicos hasta terapias más avanzadas como láseres, que ofrecen mejoras rápidas en la apariencia de la piel. “El láser puede marcar un antes y un después en la vida de una persona con cicatrices de acné,” afirma, enfatizando la efectividad de estos tratamientos.

Cáncer de piel: concienciación y prevención

El cáncer de piel es otra preocupación creciente. Sofía Nicoletti, quien colabora en campañas de prevención del cáncer de piel en Uruguay, advierte sobre la alta incidencia y mortalidad en el país. La población uruguaya, con predominancia de piel clara, es particularmente vulnerable a los efectos dañinos de la radiación ultravioleta.

Es crucial educar sobre los riesgos del bronceado y el uso de camas solares, los cuales incrementan significativamente el riesgo de desarrollar melanoma. La protección solar debe integrarse en la vida diaria no solo en verano, sino todo el año, para proteger la piel eficazmente, afirma la Dra Nicoletti.