MP invita a reflexionar sobre el consumo de tabaco ¿Estás listo para dejar de fumar?

El Dr. Sergio Morassi, médico intensivista, es el encargado del prestigioso programa “Pulmones Sanos” de la policlínica Anti-Tabaco de MP Medicina Personalizada, la cual tiene como principal objetivo tratar a pacientes y su adicción al tabaco.

El Dr. Morassi comenta que lo primero es “que el paciente se comprometa con la causa” donde el equipo de especialistas resaltan los beneficios que conlleva dejar de fumar tales como:

. Reducir el riesgo de muerte prematura y aumentar hasta 10 años la expectativa de vida.
. Reducir el riesgo en la salud reproductiva, enfermedades cardiovasculares, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (epoc) y cáncer.
. Beneficiar a las personas que ya tengan un diagnóstico de cardiopatía coronaria o de epoc.
. Reducir la carga económica de las personas que fuman, los sistemas de atención médica y la sociedad.
. Mejorar la piel y el pelo.

“Desde enfermarse menos de un resfrío, de una gripe, o de enfermedades más graves, hoy en día está comprobado que prácticamente todos los tumores y los cánceres que existen en el organismo son más frecuentes en fumadores, y por otro lado también no hay que olvidarse de la parte estética, mejorar el color de la piel, el color del pelo, el brillo los dientes, la decoloración de los dedos, todas esas cosas que el cigarrillo afecta”, “en definitiva hay que tener en cuenta que el cigarrillo no es lo que mal llamamos el amigo inseparable en las buenas y en las malas, el cigarrillo solamente es una droga y no se necesita para vivir”,  resalta el Dr. Morassi.

¿Estás listo para dejar de fumar?

Roberto Morassi explica que hay que “tener los cigarrillos siempre lo más lejos posible, no a la vista, de esa forma uno puede pensar antes de agarrar un cigarrillo qué es lo que va a hacer, y si está en tratamiento para dejar de fumar obviamente que va a pensar y va a decir, bueno luz verde o en lugar de fumar un cigarrillo me tomo un vaso de agua, me doy una ducha o salgo a caminar, entonces en ese momento ese cigarrillo ya no se fumó, es un cigarrillo menos”, destacó el médico intensivista de Medicina Personalizada.

El doctor explica también que es importante para quienes quieres dejar de fumar ordenarse y no tener cigarrillos por cartones, “uno tiene que tener una cajita con la cantidad máxima de cigarrillos que se habilitan a fumar cada día y así los va disminuyendo, para después utilizar reforzadores, que son fundamentalmente qué ejercicio físico lo puede hacer mejor, que uno recupere el sabor de las comidas, el olfato, qué huele mejor”, comentó el especialista.

Existen también otros reforzadores que el Dr. Morassi menciona como “los hijos que se ponen orgullos de que los padres puedan no fumar más, los amigos que están en la misma causa de abandono del cigarrillo, hay que tener en cuenta que no hay imposibles”. El Dr relató que muchos pacientes le decían textual “no, yo fumo 3 cajas por día, no voy a poder dejar de fumar” y ratificó que “tengo cientos de casos que decían eso y hoy en día, años después, me siguen diciendo no sé cómo pude dejar de fumar. Es muy sencillo, porque se lo propusieron. Así que yo los convoco a animarse a los que todavía siguen fumando a asistir a las policlínicas nuestras y el objetivo es lograr la abstinencia definitiva, para siempre, que el cigarrillo no ocupe más ni un lugar en sus vidas.”, concluyó el Dr. Morassi.

Más información aquí: //www.mp.com.uy/2021/05/03/31-de-mayo-dia-mundial-sin-tabaco/