Dolor de cabeza: causas, prevención y atención

Se pueden clasificar en dos grandes grupos:

• Jaqueca o migraña: Este tipo de cefalea es crónica y se manifiesta con dolores pulsátiles muchas veces a mitad de la cabeza. Puede ocasionar náuseas o inclusive vómitos.
  Se pueden presentar con defectos visuales, adormecimientos de ciertas partes del cuerpo, dificultad para hablar, molestia generada por ruidos o luz.
  Se pueden desencadenar por estrés, mal dormir, calor, sol intenso, ayuno prolongado o consumo de determinados alimentos.
  Es un trastorno benigno que consultando con un especialista recibirá un tratamiento adecuado.
• Cefalea tensional: Se presenta de manera esporádica durando desde unas pocas horas hasta pudiendo ser más agudo y durar varios días. Afecta principalmente a las mujeres y se relaciona con estrés o problemas osteomusculares del cuello.
  Tiene tratamiento con medicamentos relajantes y analgésicos recomendados por el profesional tratante.

¿Cuándo se debe acudir a urgencia?

Se debe prestar atención cuando se inicia de manera inmediata o con más intensidad de lo habitual; hay algún grado de compromiso de conciencia; existe confusión en el lenguaje o dificultad para modular; se pierde fuerza en una de las manos o pierna o se presenta visión doble.

También se debe asistir en el caso que se presente rigidez en el cuello y fiebre.

¿Cómo se pueden prevenir?

• Aprendiendo a manejar la ansiedad, depresión o estrés.
• Logrando un sueño reparador.
• Evitando el abuso de medicamentos contra el dolor.
• No consumiendo en exceso cafeína o bebidas alcohólicas.
• Manteniendo un peso saludable.
• Realizando ejercicio físico.